Existen beneficios psicol\u00f3gicos al viajar, porque cuando visitas nuevos lugares, conoces otras culturas y personas, enfrentas nuevos retos de idioma o costumbres; te liberas de la cotidianidad y aprendes de ti mismo. Vamos a revisar algunas cosas buenas que te pasan cuando viajas.<\/p>\n\n\n\n
La naturaleza humana es n\u00f3mada. Hay que ver lo que el sedentarismo nos ha causado en la salud f\u00edsica y emocional para darnos cuenta que nuestra esencia es movernos. Viajar, ir de un lugar a otro, no s\u00f3lo es divertido y culturalmente enriquecedor, tambi\u00e9n tiene m\u00faltiples beneficios psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n
Ciertamente viajar nos permite conocer a otros, culturas, costumbres, lugares maravillosos, pero sobre todo cambia algo de nosotros al volver del viaje. Su efecto es tal, que nuestra psique se ve favorablemente modificada.<\/p>\n\n\n\n
8 beneficios que te brinda viajar<\/p>\n\n\n\n
1. Nos mueve: T<\/strong>omar la decisi\u00f3n de viajar altera nuestra cotidianidad, nos lleva a hacer planes, comprar equipo para el viaje, hacer llamadas, marcar rutas en un mapa, reservar. Todo ello rompe con nuestra cotidianidad y si es necesario nos saca de una zona de confort; nos permite cambiar el foco de nuestras preocupaciones y los motivos del estr\u00e9s<\/p>\n\n\n\n 2. Quita el estr\u00e9s:<\/strong> Puede que preparar un viaje sea al estresante, pero es un estr\u00e9s diferente al que vivimos a diario en el trabajo y cumpliendo las tareas cotidianas. Una vez que salimos de casa nuestra mente se desconecta de las preocupaciones diarias y se enfoca a disfrutar el nuevo escenario y las nuevas experiencias. Nos dedicamos a adquirir nuevos recuerdos, para lo que nos enfocamos en el presente sin preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n 3. Disminuye tu ansiedad: <\/strong>De igual manera se nota un significativo descenso de ansiedad porque solemos estar concentrados en lo que estamos viviendo y en resolver el ahora.<\/p>\n\n\n\n 4. Sales de la zona de confort: <\/strong>Y hablando de resolver el ahora, tu cabeza se dispone de manera presta a salir de la zona de confort y encontrar soluci\u00f3n a problemas b\u00e1sicos. En lugar de tomar la ruta del auto que siempre te conduce al trabajo, debes esforzarte para no perderte en ese nuevo lugar, encontrar nuevas rutas, por ejemplo. As\u00ed potencias tu capacidad de resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n\n\n\n 5. Desarrollas tu socializaci\u00f3n: <\/strong>Adem\u00e1s, vas a tener que tratar con todo tipo de personas, especialmente si el viaje implica salir de tu pa\u00eds. Hablar en otro idioma, afrontar posibles choques culturales, etc.; pone a prueba tus habilidades de sociabilizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n 6. Abres tu mente: <\/strong>Al afrontar nuevas costumbres debemos estar dispuestos a mirar el mundo con otros ojos, para disfrutar esas nuevas situaciones adaptamos nuestra percepci\u00f3n, nos liberamos de nuestros prejuicios, abrimos nuestra mente y a la postre \u00e9sta cambia.<\/p>\n\n\n\n 7. Perdemos miedos<\/strong>: Cuando realizamos un viaje, especialmente si lo hacemos solos, nos enfrentamos a situaciones nuevas que nos ayudan a perder ciertos miedos.<\/p>\n\n\n\n 8. Nos autoconocemos: <\/strong>Enfrentarnos a los retos que representa un viaje, vamos descubriendo tambi\u00e9n cosas de nosotros mismos. Nos auto descubrimos y al hacerlo vamos teniendo un mejor concepto cada uno, adem\u00e1s de que vamos reforzando nuestra autoestima.<\/p>\n\n\n\n En fin, viajar nos hace felices porque, como se\u00f1al\u00f3 el estudio publicado en el Journal of Positive Psychology <\/em>el sentimiento de felicidad se encuentra en el registro de recuerdos y experiencias relevantes para nosotros, y cuya m\u00e1xima expresi\u00f3n son los viajes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Existen beneficios psicol\u00f3gicos al viajar, porque cuando visitas nuevos lugares, conoces otras culturas y personas, enfrentas nuevos retos de idioma o costumbres; te liberas de la cotidianidad y aprendes de ti mismo. Vamos a revisar algunas cosas buenas que te pasan cuando viajas. La naturaleza humana es n\u00f3mada. Hay que ver lo que el sedentarismo nos ha causado en […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15345,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"acf":[],"yoast_head":"\n